天河区工会职工服务中心服务天河公安心理调适课程圆满结束

11月3日，由天河区总工会组织，为公安干警带来一场《情绪调节及正能量提升实操课》。课程内容丰富有趣，减压又实操。人民警察是社会上的特殊群体，他们身上肩负着保卫人民生命财产安全的崇高使命，承担着高刺激、高对抗、高危险的工作，他们心理健康尤为重要。

课程从情绪按摩操开始：“拉拉你的耳垂，耳垂代表觉察，捏捏你的脖子，脖子代表信念，揉揉你的肩膀，肩膀代表责任……”，在天河区总工会聘请的专业心理讲师—邱凤老师的引导词中，唤起大家的激情与对自己身体的觉察。课程中，邱老师讲述了许多调整情绪的实操方法：如蝴蝶拥抱法，多一些拥抱，可以分泌催产素，可以使人更快乐，更减压。

最后，活动在大家热烈的掌声中结束，希望这群优秀的警官可以在日后的生活继续中积极向上，拥抱压力，快乐工作。