龙洞街道总工会“关爱职工，助力健康”工会运动大学堂开课啦！

为丰富工会女职工的文体生活，引导职工积极参与体育锻炼，创造和谐向上的工作氛围。龙洞街道总工会站以“关爱职工，助力健康”为主题，用职工大学堂授课的方式，丰富职工精神生活，增强职工的锻炼，推动社区工会职工学习运动健康知识和群体受益。

2024年4月1日晚，街道瑜伽培训班在龙洞街工会职工服务站正式开班，共有12位职工参与。

本次活动特邀请专业瑜伽老师为大家带来一场身心放松的瑜伽理疗，帮助我们理解和掌握瑜伽的基本动作和呼吸方法。现场伴着室内舒缓的音乐，在老师的带领下，大家神情专注，从最基本的呼吸、站、坐、躺等基本动作开始练习，通过肌肉拉伸，静心冥想，舒缓身体疲劳。在老师的教学和动作指导下，女职工们的心灵得到了放松、身体得到了舒展，也在轻松舒缓的音乐中体验到了瑜伽的独特魅力。此次瑜伽开班仪式受到职工们的一致好评。职工们纷纷表示，瑜伽不仅可以锻炼身体，调整身心，更能陶冶情操，保持活力，静心养性。职工们将充分利用此次学习机会，以更饱满的精神状态与热情投入到日后工作与生活中。